単純 イイこと、プラス。

寝ながらできて単純・安全 加瀬玲子 Voicing オーム社ナマケ エクササイズ カセ,レイコ 発行年月：2010年05月 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784903848921 加瀬玲子（カセレイコ） スタジオ・レイ主宰。

1955年生まれ。

呼吸／発声／表現法「加瀬メソッド」を創案。

スタジオ・レイにて、歌手、役者、ナレーターなどの表現者に、発声、歌唱、演技指導を行なう。

同時に、健康や趣味を目的とした人たちも指導。

中国整体師でもある。

舞台、コンサート、ライブにおける現場での指導、北九州芸術劇場「劇場塾」をはじめとするワークショップの講師。

桐朋学園芸術短期大学非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） なまけエクササイズは寝ながらできる全身運動／なまけエクササイズは単純だけどこんなに効く！／なまけエクササイズ基本の8つ／チェック＆チェック　あなたの肩関節、股関節はさびついていませんか？／やってみよう！なまけ中心呼吸で効果アップ！／目的別なまけエクササイズ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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